近年、アトピーやアレルギーで悩む方が急増しています。
実は私も子供の頃からアトピーがひどく悩まされた一人でした。
たくさんの薬やステロイドを長年使い、良いと言われるものは一通り試しましたがなかなか改善せずにいました。原因を探る毎日で悪くなる日もあれば良くなる日もあります。
なぜだ？
諦めとまだ改善するという少しの気持ちが毎日交差してました。
そんなある日、皮膚科に通っていた私はふと

「薬を使うのをやめよう！」

と思ったのです。
思ったというより決断したと言った方がいいかもしれません。
なぜ、そう決断したのかはよくわからないですが、薬をやめると治るような気がしたんです。
「私たちのカラダは食べ物で出来ているので、悪くなったところも食べ物で治そう」と自分のカラダを信じて食事の勉強を始めたのです。
幸いな事に私が整体を学んだ学院の院長が、食事や腸内バランスを研究している先生ということもあって、腸内細菌のバランスと免疫力の関係に大変興味を持ち食事内容を大きく変えました。それと同時に学院長が研究している「乳酸菌生産物質（ビオネ商品）」を摂り始め腸内細菌のバランスをとっていったのです。
今まで使っていた薬を急にやめたので、最初は本当に辛かったです。
必ず治る！という熱意だけで毎日を少しずつ乗り越えていきました。
そうしていくうちに、だんだんと症状が出にくくなっているのに気付きました。
「そーいえば、最近かゆくないな～」って感じです。
１～２年経つと私のカラダは大きく変わりました。
アトピーはほとんど出なくなり、今までアレルギーが出ていた花粉やホコリ、動物の毛にも強くなりました。また風邪を引かなくなったことやアトピーのストレスがなくなり、自分の治癒力・免疫力もかなり付いたとおもいます。

私達が摂取した食品は全て吸収されるわけではありません。
吸収されない栄養素は、腸内細菌のエサになります。
私達の腸内には約100種類100兆個もの腸内細菌が棲みついています。
なんと地球を2周り半もする腸内細菌がおなかにいるのです。腸内細菌は発酵型の善玉菌（乳酸菌など）と腐敗型の悪玉菌（ウエルシュ菌など）に大別されます。乳酸菌は小腸（約5.5ｍ）と大腸（約1.5ｍ）では生息するタイプが違います。特に小腸の乳酸桿菌は消化吸収、解毒、免疫強化など大切な働きをしています。乳酸桿菌が減少すると腐敗菌が増殖し、毒素によって腸の粘膜に小さなキズを作ります。そこから高分子の異物が体内に入りそれが抗原（アレルゲン）となります。腸の粘膜を修復（乳酸桿菌の増加）してあげれば、抗原が体内に侵入することがなくなり、アレルギーもおこらないのです。