| 兵庫県 神戸市 灘区 六甲 大石で 整体・耳ツボダイエットをしています。また六甲山を走るトレイルランニングやマラソンなどのイベントを通して健康とスポーツの素晴らしさをお伝えしています。 | ||||
 |
 |
|||
 |
 |
 |
 |
 |
|
ぶらり、夜の長峰山に行ってきました！車を停め周りを見渡すと 若いカップルが数組 夜空で開かれる皆既月食を見ていました。 とても神秘的でラブリーな二人の時間帯に むさ苦しい私とタロウがヘッドライトをピカピカさせながら 「こーいう日は、野生の血が騒ぎますなぁ」 と、ザクザクと入り込み長峰山に向かう。  夜は風がきつかったのですが 山の中は静寂で 特に夜山の静けさは 山を独り占めしているようで大好きなのです。  この日は夜景も最高に奇麗だったのですが 夜空の星も奇麗で タロウは寝転んで宇宙をしばらく眺めていました。  確かに 寒くなければずっと眺めときたいものです。 美味しいコーヒーを飲みながらね！ 摩耶山の魅力以前からマナちゃんを 摩耶ケーブルに乗せてあげたかったので ２人でデートしてきました。  少しレトロなケーブルが 昭和にタイムスリップしたような不思議な感じにさせてくれ それがまた心地よく とても落ち着くのです。  なぜ この場所はこんなに落ち着くのかな？ 自分も子供の時に よく親に連れて来てもらったからなのかな？  あの時とは逆の立場で ここにいる事が何とも不思議でしたが なんとなく ここに連れて来てくれた親の気持ちが 理解できたような気がしました。  と まぁ、柄でもない事を書いてしまいましたが 摩耶山は涼しくデートにはピッタリでした。  二人で階段に腰掛け レーズンパンを食べながら見る神戸の町並みは最高でした。  今になって気付く摩耶山の魅力と楽しみ方。 く、く、く、くぅ〜。 若い時にもよく来たけど車だったな。 摩耶山の魅力は 景色はもちろん ケーブルとその登山道にあったのか！  そう思うと 帰りは虹の駅まで歩いてみたくなり マナちゃんとテクテク登山道を下りていきました。 （強風でロープウェイがスットップしたのもあるんだけどw） 二人で歩く登山道は とてもいいものでしたよ！ 下の写真の場所で 自分の親と同じルートで帰ってる事に気付きました。 私の親もケーブルと登山道だったのです。 摩耶山の魅力。 時が経っても受け継がれる物は しっかり受け継がれるものなんですね。  車でデートもありだけど 「若者よ、デートはケーブルに乗って摩耶山に行け！」 おじさんからのアドバイスです（笑）。 近年、山ブームという事もあり デートで登山というのも良いかもしれませんね。 そうだなぁ 初デートが「摩耶山タイムトライアル」ってのも 初回からぶっ飛んでいてCOOLかもしれまでんよ（笑）。  丁度 今週の日曜に「摩耶チャレンジ」と題しまして 摩耶山を駆け上がるタイムトライアルがありますので 是非、初デートにご利用ください。 摩耶チャレンジ 詳細 緑の中を走るおはようございます。朝起きて、天気がよかったので新しいアディゼロXTを履いて 裏山へトレイルランしてきました。  昔からアディゼロXTで走っているけど 新しいというだけで速く走れてる錯覚に陥りますね。 ガソリンスタンド変えたら車が速くなったと感じるあの感覚です（笑）。 緑の中に緑のアディゼロXT。  六甲山でトレイルランして 今度は車で家族と六甲山へ再び向かう。 六甲山にとりつかれてます。 車でドライブウェイを走っていると 偶然プラいどさんとマツノリダさんに出会いました。 自転車でヒルクライムされてました。 やるね〜！  ドライブウェイ最後の激坂（丁字ヶ辻の所）を登る プラいどさんの脚の回転がヤバかったです。 登りとは思えないほどグルグル回っていました。  運転しながら 「この人すげえなぁ」 と思っていたんですよ。 まさか、プライドさんとは（笑）。 緑の中を走るお二人さん。 先頭はプラいどさんで 日焼けの跡が練習量を物語ってますね。  GIANTに乗るマツノリダさん。 お二人のフクラハギにミサトがビックリしてました。 確かに凄かったな。 この日もかなり走られようですね。 マツノリダさんのブログ http://blog.goo.ne.jp/matsunorida/e/95ca21fde5265182beeb45a09da9ad02  私たちは ここ六甲カンツリーハウスでまったり。  結構な急勾配で 大きな波をテイクオフしてるみたいです。  プロレスごっこ中。  マナミちゃんは 芝生がお気に入りになったようで  ずーと 走り回っていました。  やっぱり 緑の中を走るっていいですね。   神戸は明日からしばらく雨ですかね。 イベントがなく 今週末に皆さんと走れないのが少し残念ですが どのみち雨だから同じですかね。 来週末は走りましょう！ 天気がよく緑が綺麗だったら最高ですね。 大阪ナイトシャネル。 ディオール。  松屋。 牛めし250円、安すぎ！  欲望の街、大阪でございます！ この日は以前ブログでご紹介した 有名スポーツジムでトレーナーをされている コロコロが凄すぎる先生の結婚式に行ってきました。  プロテインBarかと思いきや ちゃんとしたお酒がおいてあり安心しました。  キレイな奥さんをもらいニコニコの先生。 こんなさわやかな顔をしていますが ボクシングでは、えげつないパンチを放つんですよ！  式の後はブティックのオーナーとは思えない セクシーアドベンチャーな筋肉を持っているゼンジュンのお店にお邪魔する。  自らパリに買い付けにいくゼンジュン。 とてもセンスがいいのでオシャレが好きな方は是非お立ち寄りください！ BORDEAUX http://www.bordeaux2004.net/  終電の時間が迫るが 久々に皆が集まったので飲みにいく事にする。 「僕について来てください！」 とビジネスマンのタナカ君に率いられ 地下街を歩くがどこも閉店間際でアウト。  容赦なく下りてくるシャッターを インディー・ジョーンズばりにすり抜け  外に出ると終電まで30分を切っていた。  タナカ君はメンバーの中で一番年下だがとてもしっかりしていて  携帯のカウントダウンタイマーで終電までの時間を知らせてくれる 先輩思いのナイスガイなのだ！  タナカ君のおかげで無事に神戸到着。 これで帰ればいいのだが これまたせっかくなので 同級生のお好み焼き屋さんに顔を出す。 写真下は店主のカズマサです。 カズマサもずば抜けた身体能力の持ち主で 初めてのクライミングジムでも難なく上級ルートをこなす ビックリ人間なのだ！  「作一」のお好み焼きはおいしいですよ。 電話 078-851-5991 定休日 水曜 兵庫県神戸市東灘区住吉本町2-17-2 ご近所の方は是非！ スポーツを通して出会い集まり もう７年くらいは経つのだろうか みんな変わらず元気でした！ 普通に凄いですね。 今日、明日と晴れの天気になりそうですね。 よい１日をお過ごしください。 寒天道でランチGWはどこも人でいっぱいなので「ランチは人が少ないところに行こう！」 とミサトのファンキーな呼びかけに応え 寒天道の原っぱで食べることにしました。 リュックにいっぱい詰め込んで  寒天道に向かおう！  マナミちゃんは初めての寒天道。  今日は天気がいいね！ 写真に写ってる人達も  同じ事考えてました（笑）。 小鳥の声、そよ風、自然の香り・・・ そんな中でのランチはもちろん  ナンバー１だね。  写真はタケノコご飯。  鳥の鳴き声に反応したり 草を食べたり アリさんを見つけたり お山で食べるご飯のおいしさを知ったり マナミちゃんも色々学んだみたいです。  私もお山で食べるご飯に夢中です。 ランイング・イベントでもなるべく手作りで 美味しいものを提供できるようにしますね。 写真下はミサトが作った”冷めても美味しいパン”です。  Happy In The Sun  明日も天気が良いようです。 皆様もステキな週末をお過ごしくださいね。 お散歩昨日からようやく自然とお外へ出たくなる暖かさになってきましたね。近所に家族でお散歩に行くと  この子も  この子も  気持ちよく寝ておられ カンガルー君はハトにエサを食べられても起きないという 野生では考えられない不防備さで笑いを取っていました。 逆に我が子は大はしゃぎで大興奮。  そして、今度はこの子も連れて  お散歩する。  シェルちゃん、お祈りの方向が逆ですよ。  暖かいと気持ちよく、お散歩もついつい遠回りになってしまいます。 そしてお楽しみの買い食いも！ 近所には美味しいスイーツのお店が沢山あるのです。  久しぶりに気持ちのよいお散歩でした。 今週の土日も暖かくなるみたいです。 皆さん、どこか行かれますか？ もし、けんこう堂に来たのなら歩いて帰るのもいいかもしれないですよ。 もちろん、買い食いも許します。 整体して、歩いて、美味しいもの食べて・・・気持ちよく寝る（ライオン、カンガルーのように）。 いかがでしょうか？ それでは いい週末をお過ごし下さい。 芦屋トレイルランニングからの書写山有馬三山をかっ飛ばしたかったが家族で書写山に行く事にしたので 阪急芦屋から一軒茶屋までの登りを全力で走り 最短ルートで帰ることにした。 阪急芦屋駅から一件茶屋までのタイムは1時間10分。 朝6時の寒い中を考慮するとよく体が動いた方かな。 「時計見て景色見ず」という言葉がピッタリ。 集中することにより良いトレーニングできました。 とは言っても走ってる時は色々と考えるものでして この日は、本で得た様々なトレーニング理論や自分で考えた理論は 実は繋がっていて１つにまとめることが出来るはずだ！ などと終止考えていました。 「ごゆるり理論」とか「腕ストック理論」などなど 「理論」が最近のマイブームなのです。 この事はまた後日書きますね。 □さて、紅葉とハイキングを合わせて「書写山」に行ってきました。  ここはいつ来ても心が癒される  我が家のお気に入りスポットなのです。  紅葉の下でお弁当。  おかずを狙うシェルちゃんの目。  いつも綺麗に手入れされた林道。  今週もいい休日でした。 ありがとう！ 朝食背負ってハイキング＆六甲アウトドア・セッションおはようございます。朝早くゴソゴソとお山に行く準備をして はじめちゃん、タロウと裏山に行ってきました。 カメラを持って来たはじめちゃんに沢山撮ってもらったので 写真はそこからアップしますね。  いつも走っているので 「ハイキングもいいもんだな」と気持ちよく歩き出すが やっぱりハイスピード化してへばる私。  1億5000万km離れた太陽から届く光を浴びる。 この光は太陽から出て約8分半後に地球に届き タロウと私を照らしているのです。 やっぱ太陽のエネルギーは凄いなぁと感心します。  見上げると  雲一つなく  極上のブレイクファースト・タイムなのでした。 本日シェフを務める"シェ・はじめちゃん"がチョイスしたのは おにぎり3種、チェロス＆菓子パン。 ドリングはオレンジペコ＆レモンティーでした。 ありがとうございました。  □先日、ブログでも紹介した「六甲山アウトドア・セッション」に行ってきました。 朝一だったのですが凄い人でビックリしました。 写真はファンクバンドのK106。  写真右のイッペイは「六甲縦走キャノンボール」も完走する凄いやつなんです。 しかも男前で楽器も出来る完成形なのです。  エネルギッシュな太陽の下で ステキな時間を過ごさせて頂きました。 ありがとうございました。 週末はいい天気になりそうです。 朝起きて太陽のエネルギーを感じてみてくださいね。 チョピちゃんと沢登り1週間前の天気予報では雨だったのに日頃の行いがいいので この夏、一番の暑さとなりました（笑） 我が家はゴールデンタイムを使って お山に遊びにいきました。  ルックスは気持ち良さそうですが 足と手で結構踏ん張らないと 凄い勢いで流される 恐怖の天然のジャグジー。  本当はシェルちゃんの為に来たのですが  あまりにも面白いフィールドなので 岩に登ったり  ロープで遊んだり 飛び込んだりと 子供のように遊んでしまいました。  冒険心は子供も大人も同じらしく 上流が気になりウズウズしてしまう。 そんな冒険心をくすぐるため お連れのチョピちゃん（かわいい小学生です）と ちょっぴり上流に行く事にしました。  水が綺麗でしょ。 本当に「すっげぇー」の 連発でした。  歩けないところは泳ぎます。  ウォータースライダー発見！ 最初は「こわーい！」 と言っていたチョピちゃんだけど 滑ると面白かったようで大興奮。  流れに逆らって泳いだり 自分より大きな岩を越えたり ドキドキしたり なかなか面白かったようで チョピちゃんの冒険心は 今日で大きく育った事でしょう（笑）。  冒険心って大事ですね。 パリ・ダカール・ラリーの創始者ティエリー・ザビーヌの言葉を思い出しました。 「冒険の扉を示そう、そこにはあらゆる困難が待ち受けている。 その扉を開けるのは君だ、 望むなら連れて行こう・・・ 」  大好きな言葉です。 由良海岸「どうですかお客さん、このロケーション」と海の家のおばちゃんが言いそうなセールストークがぴったりな「由良海岸」。  バンドマンでありながら 最近フリースタイルなRapも好調なセタ君。 この日は、Lyric（歌詞）がいまいち決まらなかったようだが "I look so good"と ポーズはバッチリ決めていた。  ガンチャンはかなり深くまで潜れる達人だ。 海は少し濁っていたものの沢山の魚がいて面白い。  前日から仕込んだというお肉。 唐辛子とニンニクが利いて美味しかったです。  子供はとても元気で、海に投げられても  セタ君に足をつかまれ引きずり落とされても  ずーと飛び続けていました。  ガンチャンのお手本のようなバックフリップと  セタ君の爆笑フロント・ダイブ。  あまりにもよく出来た飛び込みなので 写真を加工して「万座毛」からのダイブにして欲しいという声もあり 少しだけ手を加えてみました。  さらにMJとセタ君。  シェルちゃんとセタ君。  マナミちゃんとセタ君。  他にもフライング・スーツや滝から落ちるバージョンとかビッグ・ウェーブバージョンなどなど 沢山作ってみたのですが、どの写真ともコラボレーションできるセタ君のフロント・ダイブは 全て考え抜かれた完成形だったんだと感心した次第です。 さんざん遊んだので 最後はかっこいいセタ君の背中でお別れです。  "由良海岸 is good , Everything is good " セタ君のRapでいうとこんな感じでしょうか？ 凄く楽しかったです。 準備や運転していただき みなさんありがとうございました。 感謝です。 |
|||||||||||||
 |
｜整体・耳つぼダイエット けんこう堂｜店舗案内｜整体｜耳つぼダイエット｜お問い合わせ｜ 全国癒し情報検索サイトに搭載しています |