| 兵庫県 神戸市 灘区 六甲 大石で 整体・耳ツボダイエットをしています。また六甲山を走るトレイルランニングやマラソンなどのイベントを通して健康とスポーツの素晴らしさをお伝えしています。 | ||||
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「生き抜くことは○○だよ」おはようございます。今朝はハワイの海が見える丘で 整体を習っている夢を見ました。 整体のレクチャーが終わり サーフィンしようと出かけた瞬間に 隣で寝ていたシェルちゃんに起こされ 楽しいハワイから現実に戻された 大ショックな朝でした。  シェルちゃんの散歩から帰ってきても 朝のショックから立ち直れず 少しでもハワイを味わおうと とうの昔に飲んでしまったあるはずもない ココナッツが香るハワイアン・コーヒを探すが もちろんあるはずがない。  仕方ないので 紅茶でハワイを味わってみようと試みたのですが イギリスしか思い浮かばなかったです。  そんなたわい無い朝を過ごし 仕事場に着いたら ポストに何やら投函されており バリバリと封を破って中を見ると どこかで見た事のある顔が出てきました。 「あっ！長谷川恒男」 日本山岳耐久レース（長谷川恒男CUP）に行く道中で読んでみようと買った アルピニストの長谷川恒男氏が書いた本でした。 日本山岳耐久レースは 人・山・自然を愛した氏の思いとその業績を讃える大会なのです。 本のタイトルには「生きぬくことは冒険だよ」とあります。  Wow！ なんてクールなんだ！ いつかは言ってみたいその言葉に いくつもの修羅場をくぐり抜け 挑戦し続けた 氏の偉大さを感じます。 「生きぬくことは○○だよ」 皆さんはどんな言葉を入れますか？ 感謝 辛い 楽しい 最高 感激 色々当てはめてみると ゴールした時に出る言葉に似てるなぁと気付きました。 昨年のレースで5回の捻挫にも負けず 大会新記録で優勝した後藤選手はゴール後に 「あきらめなくて良かったぁ！」と 両手を挙げて叫びました。 その後藤選手の言葉をお借りすると 「生きぬくことはあきらめないことだよ」となります。 レース後 「旅でした」や「冒険でした」と言う人もいるでしょう。 何かつながりを感じますね。 出場される皆さん ゴール後○○の部分にどんな言葉が入るか 楽しみですね。  子供の成長はとても早く 最近ミニカーで遊ぶことが楽しいマナミちゃん。  女の子なんだけど 特にハイウェイ・パトロール・カーが 大好きみたいです。  こんなかっこいいやつもあるですよ。  私も働く自動車が好きでして いつかはブログで特集しようとたくらんでいました。 特にアメリカのトラックが好きです。  世界には沢山のミニカーを作る会社があり それぞれなかなかカッコイイ。 子供のおもちゃという理由で ちょっとはまりそうです。 一度大食いにチャレンジしてみたい昨日から世界最大の自転車レースである「ツール・ド・フランス」が始まりましたね。プロローグは応援しているカンチェラーラがとったようで嬉しですね。 それとランス・アーム・ストロングの走りにも驚きました。 やはりこの人は強い。 自転車レースとドーピングについてランディスが語ってました（記事） 英文なので所々しか読んでないですが、サインを求めるファンの振りをして血液サンプルを渡すといった衝撃的な発言もありました。 あの手この手で検査を逃れるのが現実のようです。 さて、先日はシェルちゃんの３度目となるお誕生日。 骨の形をしたガムをあげたら喜んでいました。 このガムは歯磨きにもなるようで、美味しさと歯磨きを両立させた優れものです。 私たちも「食事を食べると磨かれていたら便利かな」と思う反面、やっぱり歯磨きの気持ちよさもあるので微妙というか「美味しさ」「歯磨き」「気持ちよさ」の３つを叶えたドリーム定食があればいいなと思ったり思わなかったり・・・・。  基本和食の多い我が家ですが、たまには洋食が食べたくなります。 久々に食べるのはいいのですが、ちょっと食べ過ぎて夜中の２時まで苦しく寝られなかったです。  これでも昔はかなりの大食いだったんですよ。 牛丼屋さんで「並盛」「大盛」「特盛」を一通り制覇してから、さらに「並盛」を２杯食べるブラックホールのような胃袋だったんです。 丁度「つゆだく」が流行っていた時で、それに対抗するべく「そこ肉（鍋の底にある煮込まれた肉をご飯にかけてくれ！）」というマニアックなオーダー方法を教えてもらったのを思い出しました。 未だに「そこ肉」とオーダーしてる人をみた事がないです。 笑えますね。 大食いというとニューヨークのホットドックが有名ですね。 今年も盛り上がったようで、食べるというか押し込んでると言った方がいいですね。 （記事） 近所にも、大食いの店が何軒かあり私も一度挑戦してみたいなと、密かにたくらんでおります。 丼物、パスタ、うどんなら食べられる自信はあるんです。 チャレンジしたらレポートしますね。 こんな事書いてますがダイエットも進んでいますよ。 ピーク時から確実に７kgは落とせてます。 パンツもベルトをしないといけなくなりました。 食べてもしっかり元に戻れる身体作りをダイエット期間中につくることも大事なのです。 うまくコントロールできる身体を作りますね。 ステキすぎるDjbrilDjbril（ジブリール）とは、私が行っている美容室のことで、かれこれ１年以上は通っていると思う。大きな窓からは、目の前にある夙川の教会やその奥に連なる六甲山系が一望できて気持ちいい。 そんなDjbrilのオーナーがニコンD90(デジタル一眼レフ)を買ったというので、室内を色々撮らさせてもらった。 それが以下の写真。 表紙のスコフィールド君（byプリズンブレイク）もかっこ良くとれます。
室内１
室内２
さまになる？
エントランス
適当に撮っても雰囲気がでますね。
髪のセットそっちのけで遊び倒してしまいました。
Djbrilさん、いつもありがとうございます。
Djbril------------------------------------------------------
住所 兵庫県西宮市羽衣町5-12 夙川プレイスビル3F
Tel 0798-35-7877
受付時間 9：30 am - 19:30 pm
メール info@djibril.net
休 火曜日、第三月曜日
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パワーアップ2GBから4GBにメモリーを増設してみた。 重たい画像や動画もサクサク編集できて気持ちいい。
車のタイヤを「タイヤで燃費は変わる」でおなじみの"Earth-1"に変えてみた。
乗り心地が格段に良くなり、確かにアクセル踏まなくても進んでる感じがあるような。
ミサトも運転して同じことを言っていたので効果はあると思う。
物だけではなく自分自身のパワーアップも大事です。
パワーアップした分は、皆様のお役に立てるように還元しますね。
パワーアップ！
楽しいです。
暖かいですね先日、日本生命姫路支社にて「耳つぼダイエット」の講演を行いました。 会場は全て女性の方で和やかな雰囲気で楽しかったです。 時間が１時間しかなく、耳ツボ体験の時間が少なかったですね。もう少しアレンジできたら良かったと、次回の課題になりました。皆さんありがとうございました。
休日も暖かく、今年初の短パンになってみた。やっぱり短パンが気持ちいい〜。
偶然、近所の整体師さんや温熱療法師さんともお会いでき、ワンコ共々楽しい時間を過ごせました。
カフェにてポカポカ日和を楽しむ。ここのカフェは、この季節いいかも。
大石にも春の訪れが・・・コーナンに備品を買いにいったら桜が咲いていました。
ここから見る都賀川と六甲山が好きです。
技術の進歩を感じる昨年末から私の周りで結婚ブームが巻き起こっています。 身内、同級生、先輩など。今月も結婚式の予定が入っています。 何かとバタバタしているなかでこれだけは楽しみです。 話は変わり、パソコンの普及と伴いインターネット上でのオンラインゲームが人気を集めていますね。 私は、全くと言っていいほどゲームをしないので、最近のオンラインゲームを見てビックリしました。 まず、「crysis」というこのゲーム。 特殊なスーツを着て戦いに挑むシューティングゲームなんですが、3Dグラフィックがすごくキレイ！細部まで細かく表現されててかなりリアルですね。映像がちょっと残酷だけど・・・・・・・。 次に見つけたのは、宇宙を舞台にした「OGame」。 オンラインゲームのいいところは、世界中のプレヤーと同時に遊ぶことが出来るところです。 この「OGame」も世界中のプレイヤーと作戦を練りながら進めていくそうで、その内容もかなり現実的で面白そうです。しかもこのゲーム、無料で遊べるというのが凄いですね。 この他にもステキなゲームがたくさんあるので暇だったら探してみて下さい。 表現力に驚かされますよ！ そして、もう一つ驚かされたのが動作環境。 先ほど紹介した「crysis」を遊ぼうと思ったら結構いいパソコン買わないと遊べないような。 このゲームする為にパソコンを買い替える人は少ないと思いますが、1〜2年前のパソコンでいうと２０万円ほどはかかりそう。恐るべしオンラインゲーム。 ちょっとびっくりしたのでササッと書いてみました。 ＜おまけ＞ １〜２日前に新しいMacが発表されましたね。たった１年前、私が買った同じモデルでも性能がすごく良くなっています。これまたビックリ！ もう、メモリー4GBが標準なんですね。地球外生命体たまに星空を眺めて思いにふける事はないですか？ 無数の輝いている星を見てるとなんだかロマンチックですね。 いったい何個あるのかな？ どのくらい離れているのかな？ 誕生して何年くらいたつのかな？ 惑星かな、衛生かな？ 質量はどのくらいかな？ 生命体に必要な物質はあるのかな？ あっ、ここまでくるとロマンチックを通り越してマニアックになるな。 密かに、宇宙や地球外生物ファンの私。 先日、NASAが火星の大気にメタンを確認し生命体存在の可能性もあると発表。 おぉ〜、メタン＝生命体存在という難しい関係はさておき、地球外生物がいるかもしれないということにわくわくしますね。 研究チーム曰く、メタンは「地質学的な活動、生命体の活動、すい星の衝突」などで作られると指摘。生命活動から発生した可能性もあると考えているみたいです。 これまで火星には水が流れた後があると言われたり、人面像があると言われたりなにかとお騒がせの火星。火星と同じ極限状態の中でも微生物は生きるといった研究もなされており、科学者の中でも生命体について意見は対立していました。 さらに詳しく調査する為に、今年の１０月頃に火星探査車「マーズ・サイエンス・ラボラトリー（MSL）」の打ち上げ計画がありましたが、技術上の問題から延期になりました。残念ながらお楽しみはお預けですが、このお預け期間が長い。 地球と火星の位置関係から次回の打ち上げが２年後みたいです。宇宙のスケールはでかいです。 火星ともう一つ、ファンが注目している星があります。 土星の衛星である「エンケラドゥス」です。 まだ多くはわかっていませんがエンケラドゥスは、氷で覆われた天体で氷と水蒸気の噴射が確認されています。生命存在の条件となる「水」があることからかなり期待できそうです。 生きているうちに見てみたいですね。 地球外生物ファンも健康で長生きしないといけないな。ジャクソン５復活ついにジャクソン５復活！ 何かとお騒がせネタが多いジャクソンファミリー。忘れた頃にビックニュースって感じです。 誰もが知ってるマイケルジャクソンが兄弟で組んでいたグループ。 ジャクソン５が再結成するにあたって、マイケルが入るや入らないやらでュースになり、結局マイケルも参加で完全復活ということで落ち着いたようですね。 １２歳の時に月収２０００万円だったらしいマイケル君。 そんな超お金持ちのマイケルの買い物の仕方はテレビで放映されすっかり有名ですね。 何百、何千万もする美術品を「This」、「This」、「This」と次々に指を差しながら何のためらいもなく買う姿はお茶の間の度肝を抜きました。 小学校の時に陸上競技会で一等になったお祝いとしてマイケルジャクソンの「BAD」というアルバム（当時はテープでした）を親に買ってもらいずーと聴いてたのを思い出します。アルバムの中の「Man In The Mirror」は今でもお気に入りです。 数々のヒットソングがある中で、ジャクソン５でいえば「Farewell My Summer Love」はいいですね。Jacksonsは「All Night Dancing」でとってもソウルフルな感じが好きです。それとマニアックですが、Soul Train（TV番組）だったかな？マイケルジャクソンの「Working Day And Night 」に合わせてダンサーが踊るところは最高です！！ なんやかんやで当時の曲が大好きな私。 なので我が家は久々にマイケル祭り！ ずっとマイケルの曲をかけてます。 今宵は、ちょっと贅沢に夜景を見ながらマイケルの曲と共にブログ書いてます。
イノシシ朝晩が冷え込んできましたね。犬に寄り添ってねるととても暖かく気持ちいい今日この頃です。 今年も後数ヶ月で雪が降るのでしょうか？ 暖冬と言われてるのでどうなるかわかりませんが、隣の空き地に雪が積もろうもんならコレでiglooでも作って一夜を過ごそうかな！朝起きたらイノシシが横で寝てたりして。 最近、熊に襲われるニュースが立て続けにありましたね。 我が家の裏山には熊はいないと思いますが、よくイノシシに遭遇します。軽快に走っている中、前方の茂みからひょっこり現れた時はめっちゃびっくりします。イノシシもびっくりして逃げていくんですが。まじかで見るとけっこうデカイ！突進されたらジャッキーチェンに蹴られた悪党のように宙に舞うでしょう。イノシシの走る足音も重量感があり怖いです。こないだなんて、イノシシの足音にびっくりして木にしがみつきました（突進されても木の後ろだと助かるかなと思いまして） 一様、BEER BELL付けてるけど聞こえてないみたい・・・・・。 もし、クマだったらと考えると怖いですね。 「おやまぁ〜ここでお会いしたのも何かのきっかけ。とりあえずハチミツでも・・・」という訳にはいかないでしょ！ これいるかも。 ＜下写真＞ 先日の長峰山。
アークテリクス今日も天気がいいので長峰山にトレイルランに行ってきました。 トレーニングというより、朝の散歩的な感じが強いのですが、週１〜２回のペースで登っていると走って頂上まで行けるようになりました（爆） 継続は力なり〜！ ＜写真＞ 長峰のトレイル＆頂上からの景色。
さて、昨日は私が日頃お世話になっている芦屋の「Sky High Mountain Works」主催のイベントが、これまた日頃お世話になっている「GASTRO PUB SPARK 」でありました。どんなイベントかと言いますと、私が今注目しているアウトドア・メカー「ARC'TERYX（アークテリクス）」のこだわりを聞きまくるというアークテリクスのファンの為のイベントでございます。
クライミングのハーネスから始まり、ゴア・テックス・ジャケットで一躍トップ・ブランドに躍り出た始祖鳥のトレードマークで有名なカナダのアークテリクス。
最高のものを作る為にいっさいの妥協は許さない。コストがいくらかかろうと最高の素材を使い、なければ作るという徹底ぶり。そんなアークテリクスの職人魂をたっぷり３時間聞いてきました。
内容は、超マニアック（爆）
「ゴアテックスとは」から始まり、止水ジッパー開発の話や生地の接着技術、ポケットの位置とその使い方などなど。マニアックなところでは生地の縫い方で１時間くらいありました（笑）。
一つの商品に対する姿勢が本当にすごいです。良い勉強になりました。
今年のウエアーは「アークテリクスに決まり！」と大声で言いたいが、すんなり買えるお値段じゃないのでお財布と激論かわさないと（笑）
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